1) Quais alimentos são classificados como gordura trans? a) É considerada a gordura que faz bem à saúde. b) É encontrada em alimentos de origem vegetal, como óleos de milho, soja e canola; c) É um tipo de gordura formada por um processo de hidrogenação natural ou industrial, portanto, está presente em alimentos industrializados; 2) Quantas vezes no período parcial escolar, servem FLV ?  a) 2 - 3 x por semana b) 4 - 5 x por semana c) Nenhuma 3) Os alimentos a seguir fazem parte de qual vitamina ? (Fígado, peixes, cenoura, tomate e espinafre). a) Vitamina A b) Vitamina C c) Vitamina D 4) Quais desses alimentos são proibidos para consumir? a) In-natura b) Minimamente processados c) Ultraprocessados 5) Quais alimentos são obrigatórios em uma refeição e sua porção? a) Ferro heme- 3x na semana  b) Vitamina A - 1 na semana c) Ferro heme 1x no mês

QUIZ para adolescentes (10 - 14 anos)

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