1) 10 pajacyków 2) 15 brzuszków 3) 20 sekund biegu w miejscu 4) 15 przysiadów 5) 10 przysiadów z wyskokiem 6) 10 pompek 

Wykonaj ćwiczenie !

Tulostaulu

Visuaalinen tyyli

Vaihtoehdot

Vaihda mallia

Säilytetäänkö automaattisesti tallennettu tehtävä ?