1) Cosa è il fabbisogno energetico? a) Il bisogno di fare sport b) La quantità di acqua che occorre ad ogni individuo c) La quantità di energia che occorre ad ogni individuo d) L'intensità di un esercizio fisico e) La quantità di energia che produce un impianto fotovoltaico 2) Che cos' è la piramide alimentare? a) L'alimentazione degli antichi egizi b) Un modello che descrive un regime alimentare basato sulla dieta Mediterranea c) Uno schema architettonico d) La mensa degli antichi egizi e) Una nuova figura geometrica 3) Quale tra questi gruppi di alimenti si trova alla base della piramide alimentare? a) Dolciumi b) Ferro e vitamina D c) Proteine d) Acqua e) Carboidrati 4) Quali alimenti appartengono al gruppo dei Lipidi? a) Pane b) Patate c) Latte d) olio e burro e) Salsicce 5) Quali alimenti andrebbero mangiati solo in rare occasioni? a) Insalata mista e pasta b) Pasta al sugo e lenticchie c) Pollo ai ferri e uova d) torta al cioccolato e biscotti e) Zuppa di fagioli e latte 6) Quanta acqua bisogna bere ogni giorno? a) Almeno 1,5 L b) 1 bicchiere a pasto c) 0,5 L d) 4 bicchieri al giorno e) 1 L 7) Cosa andrebbe abbinato ad una sana alimentazione? a) Attività fisica una volta la settimana b) Un film sul divano c) Attività fisica quotidiana d) Lavoro sedentario e) Una birra a pasto 8) Quanti pasti è consigliabile fare al giorno? a) Un unico pasto ma abbondante b) Tre pasti principali e due spuntini c) Un unico pasto e leggero d) Due pasti e continui spuntini e) Tre pasti

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