Breathe, Admit/Recognize your feelings, Challenge your thoughts, Release your emotions, Visualize yourself calm, Think through it, Listen to music, Shift your focus, Relax your body, Change your scenary, Fuel your body.

Calming Techniques

Tulostaulu

Visuaalinen tyyli

Vaihtoehdot

Vaihda mallia

Säilytetäänkö automaattisesti tallennettu tehtävä ?