5 ŞINAV ÇEK, 10 MEKİK ÇEK, 3 SN.PLANK DURUŞU yap, 10 OLDUĞUN YERDE ELLER YUKARI ÇEKEREK SIÇRA, 15 skuat yap, 15 alt karın çek, 10 dip s yap, 10 kolay şınav çek, 1dk koş, 35 omuz çalış, 1 dk dinlen, 15 mekik sıkışt, 10 ters mekik çek.
0%
SPOR ZAMANI
Jaa
Jaa
Jaa
tekijä
Cemgoncu35
Muokkaa sisältöä
Upota
Lisää
Tulostaulu
Onnenpyörä
on avoin malli. Se ei luo tulostaululle pisteitä.
SIsäänkirjautuminen vaaditaan
Visuaalinen tyyli
Fontit
SIsäänkirjautuminen vaaditaan
Vaihtoehdot
Vaihda mallia
Näytä kaikki
Saat lisää muotoiluasetuksia pelin aikana.
Avoimet tulokset
Kopioi linkki
Poista
Säilytetäänkö automaattisesti tallennettu tehtävä
?