Prawa i lewa noga- wytrzymaj 15 sekund. , Wytrzymaj w tej pozycji 15 sekund. , Prawa i lewa noga wytrzymaj po 15 sekund., Wytrzymaj w tej pozycji 15 sekund. , W siadzie rozkrocznym wykonaj skłony tułowia do prawej i lewej nogi wytrzymując po 15 sekund. , W prezentowanej pozycji wytrzymaj 15 sekund na każdą stronę. , Wykonaj ćwiczenie na prawą i lewą stronę po 15 sekund. , Wykonaj skłony tułowia w pozycji stojącej do prawej i lewej nogi wytrzymując po 15 sekund..

Ruchowa ruletka- ćwiczenia rozciągające

tekijä

Tulostaulu

Onnenpyörä on avoin malli. Se ei luo tulostaululle pisteitä.

Visuaalinen tyyli

Vaihtoehdot

Vaihda mallia

Säilytetäänkö automaattisesti tallennettu tehtävä ?