36 : 6 fekvőtámasz, 3 · 6 guggolás, 54 : 6 törzshajlítás, bokafogással, 2 · 6 ugrás, 5 · 6 -ig számolj el lassan, pihenés, 48 : 6 páros karkörzés előre, majd hátra, 2 · 6 taps, 30 : 6 vállkörzés előre, majd hátra.

Szorzás-osztás-mozgás 03.17.

szerző:
Beágyazás

Ranglista

a(z) Szerencsekerék egy nyílt végű sablon. Nem hoz létre pontszámokat egy ranglistán.

Vizuális stílus

Beállítások

Kapcsoló sablon

Automatikus mentés visszaállítása :?