1) Ποιο τρόφιμο πρέπει να καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση; a) Κρέας  b) Ψάρι c) Δημητριακά 2) Ποιο φρούτο έχει περισσότερη βιταμίνη C; a) πορτοκάλι b) ακτινίδιο c) καρπούζι 3) Το κρέας και τα αυγά μας δίνουν : a) Λιπαρά b) Πρωτεΐνες c) Υδατάνθρακες 4) Η φάβα αποτελεί: a) λαχανικό b) όσπριο c) λαδερό 5) Πόσα αυγά πρέπει να τρώμε την εβδομάδα; a) 4-7 b) 2-3 c) 8-10 6) Τα φρούτα και τα λαχανικά μας δίνουν κυρίως: a) ασβέστιο b) ενέργεια c) βιταμίνες & φυτικές ίνες 7) Ποιο δεν είναι ομάδα τροφίμων; a) λίπη b) ζυμαρικά c) δημητριακά 8) Το καλαμπόκι σε ποια κατηγορία ανήκει; a) Άμυλο b) Πρωτεϊνη c) Φρούτα 9) Η μαγιονέζα σε ποιά κατηγορία ανήκει; a) γαλακτοκομικά b) σνακ - γλυκά c) λίπη 10) Ποια τρόφιμα βοηθούν στη συγκέντρωση; a) κρέατα b) ψάρια c) λαχανικά 11) Ποια κατηγορία λαδιού να προτιμάμε; a) ελαιόλαδο b) ηλιέλαιο c) καλαμποκέλαιο 12) Τι είναι περισσότερο θρεπτικό; a) φυσικοί χυμοί φρούτων b) συσκευασμένοι χυμοί φρούτων c) ολόκληρα φρούτα 13) Το κεράσι τι φρούτο είναι ; a) ανοιξιάτικο b) καλοκαιρινό c) χειμωνιάτικο 14) Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι πλούσια σε ... a) φυτικές ίνες b) βιταμίνη Β c) ασβέστιο 15) Τα φρούτα και τα λαχανικά πρέπει να αποτελούν a) το 1/4 του πιάτου b) το 1/2 του πιάτου c) το 1/3 του πιάτου

StyleEatUp Υγιεινή διατροφή για παιδια

szerző:
Beágyazás

Ranglista

Vizuális stílus

Beállítások

Kapcsoló sablon

Automatikus mentés visszaállítása :?