5 Şınav, 5 Mekik, 5 Squat, 5 Sıçrama, 5 Burpees, 5 Tek Adım Sıçrama , 10 Jump Jacks, 10 sn Dizleri Karna Çekme, 10 Butt Kicks, 10 Plank, 10 Supermen Egzersizi, 10 kere kalk-otur / eller havada, 15 sn tek adım havada bekle, 5 sırtüstü yere yat-kalk, 15 saniye şınav pozisyonunda bekle, İstediğin Kişiye İstediğin Egzersizi Yaptırt., PASS, JOKER, Hep Beraber Jump Jacks 10 Tane, Sadece Kızlar 10 Jump Jacks, Sadece Erkekler 10 Jump Jacks, 10 Squat / Sadece Kızlar, 10 Squat / Sadece Erkekler, 1 şınav, 1 mekik, 3 şınav, 3 mekik.
0%
Spor Çarkı Lise
Megosztás
szerző:
Efealisbah
Tartalom szerkesztése
Beágyazás
Egyebek
Ranglista
Több megjelenítése...
Részletek elrejtése
Ez a ranglista jelenleg privát. Kattintson a
Megosztás
és tegye nyílvánossá
Ezt a ranglistát a tulajdonos letiltotta
Ez a ranglista le van tiltva, mivel az opciók eltérnek a tulajdonostól.
Beállítások visszaállítása
a(z) Szerencsekerék
egy nyílt végű sablon. Nem hoz létre pontszámokat egy ranglistán.
Bejelentkezés szükséges
Vizuális stílus
Betűtípusok
Bejelentkezés szükséges
Beállítások
Kapcsoló sablon
Az összes megjelenítése
További formátumok jelennek meg a tevékenység lejátszásakor.
Nyílt eredmények
Link másolása
QR-kód
Törlés
Automatikus mentés visszaállítása :
?