Warzywa oraz owoce jemy... - ...5 razy dziennie! Dostarczają witaminy oraz mikro- i makroelementy!, Produkty zbożowe - Powinny pokrywać 50-70% zapotrzebowania na energię w ciągu dnia!, Ryż, kasza, makaron itp... - są źródłem węglowodanów złożonych!, Mleko oraz produkty mleczne... - są źródłem przyswajalnego wapnia! Spożywaj je 3-4 razy dziennie!, Wapń... - to podstawowy składnik budulcowy naszych kości!, Produkty białkowe... - to ryby, mięso, drób, jaja, nasiona roślin strączkowych! 2 porcje dziennie., Białko jest... - podstawowym budulcem tkanek organizmu!, Tłuszcze... - rozpuszczają witaminy! Mają dwa razy więcej kalorii niż białka czy węglowodany!, Woda... - stanowi 60-70% masy ciała! Transportuje składniki odżywcze do komórek organizmu. , Sól to.. - podstawowy składnik mineralny naszego organizmu! Spożywamy nie więcej niż 5 gram dziennie!, Tłuszcze roślinne dostarczają... - zdrowych, nienasyconych kwasów tłuszczowych!, Tłuszcze zwierzęce dostarczają... - niezdrowych, nasyconych kwasów tłuszczowych!,
0%
Talerza zdrowia - składniki!
Megosztás
szerző:
Katarzynabednar1
Klasa 4
Klasa 5
Klasa 6
Klasa 7
Klasa 8
Liceum
Technikum
wychowanie fizyczne
Zdrowe odżywianie
Tartalom szerkesztése
Beágyazás
Egyebek
Ranglista
Több megjelenítése...
Részletek elrejtése
Ez a ranglista jelenleg privát. Kattintson a
Megosztás
és tegye nyílvánossá
Ezt a ranglistát a tulajdonos letiltotta
Ez a ranglista le van tiltva, mivel az opciók eltérnek a tulajdonostól.
Beállítások visszaállítása
a(z) Egyezés
egy nyílt végű sablon. Nem hoz létre pontszámokat egy ranglistán.
Bejelentkezés szükséges
Vizuális stílus
Betűtípusok
Előfizetés szükséges
Beállítások
Kapcsoló sablon
Az összes megjelenítése
További formátumok jelennek meg a tevékenység lejátszásakor.
Nyílt eredmények
Link másolása
QR-kód
Törlés
Automatikus mentés visszaállítása :
?