1) változz felhővé, és hátrafelé "úszva" (járja) kerülj 2-t a szobában... 2) pillangóként karjaiddal repkedően körözz a szobában 3) mint a szélforgó, körözz a karjaiddal előre 10-t majd hátra is 10-t 4) Készíts szivárványt,nyújtott kezeid emeld a fejed fölé és tapsolj! 5) Tyúklépésben tipegj el a konyháig és vissza! 6) Békaugrásban tedd meg a konyha-szoba távot 2x 7) Gyűjts kavicsot! Hajolj le nyújtott lábbal és szed fel a kavicsokat ...egyesével! 8 van belőlük! 8) Pattogj mint a labda...guggolásból 3 rugó után ugorj magasra! 9) Mint csiga csussz egy jó nagy hosszt a szobában! 10) Légző gyakorlat...lassan beszív...lassan enged...lassan beszív, gyorsan enged... 11) Találj ki egy gyakorlatot!

Egy kicsi mozgás, a lakásban

szerző:

Ranglista

Vizuális stílus

Beállítások

Kapcsoló sablon

Automatikus mentés visszaállítása :?