Az ivóvíz rengeteg fontos tápanyagot ____ körülbelül ásványi anyag szükségletünk ____ fedezi. Literenként akár két-háromszáz milligramm ____ és 40-50 milligramm ____ tartalmaz. Bár a vízzel természetesen nem lehet jóllakni, de a benne ____ fontosak a test számára. Biztosítják ____ hiányukban ____ alakulnak ki. Például a jód hiánya a ____ működésének csökkenéséhez vezet. Víz nélkül ____ az élet a Földön, az emberi szervezet ____ ez az anyag alkotja. A csecsemők teste ____ vizet tartalmaz. Ez az arány később folyamatosan ____, felnőttként már csak súlyunk ____ időskorban pedig ____ -a víz. Egy embernek évente akár ____ vízre is szüksége van. ____ átlagosan ____, ez a mennyiség távozik szervezetünkből a ____ az ____, és a kilélegzett levegő víztartalma által. Folyadékszükségletünknek körülbelül a felét ételeink, például a ____, a ____ víztartalma fedezi, a fennmaradó mennyiséget ____ formájában fogyasztjuk el. A víz, miközben áthalad ____ felveszi a testben felhalmozódó ____ és ____ is. A víz biztosítja a ____, lehetővé teszi a tápanyagok ____, biztosítja a hőháztartás egyensúlyát. Sportolás közben testünk ____ így sokkal jobban ____ Ilyenkor nemcsak a víz, hanem rengeteg ____ is távozik a szervezetünkből. Ezek ____ fokozottan oda kell figyelni.

A víz

szerző:
Beágyazás

Ranglista

Vizuális stílus

Beállítások

Kapcsoló sablon

Automatikus mentés visszaállítása :?