5 nyusziugrás, Tenyéren talpon mint a medve menj el a konyhába és vissza, pókjárással tegyél néhány lépést, ugrálj mint a labda,számolj 10-ig, nyújtózz jó magasra mind a két karoddal , rákjárással tegyél néhány lépést, gurulj a szőnyegen 3x, ülj le, támaszkodj meg hátul és biciklizz a levegőben lassan, majd gyorsan, utánozd le tartsd, míg számolsz 5-ig, emeld oldalra mind két karod és hajolgass jobbra, balra 4x-4x, állj négykézláb, csinálj úgy mint amikor a macska kidomborítja a hátát 3x, húzd fel a lábad, majd nyújtsd ki, és tedd le 3x, dönts előre 6x, fuss körbe a lakásban, bokszolj bele a levegőbe 8x.

Mozgás

szerző:
Beágyazás

Ranglista

a(z) Szerencsekerék egy nyílt végű sablon. Nem hoz létre pontszámokat egy ranglistán.

Vizuális stílus

Beállítások

Kapcsoló sablon

Automatikus mentés visszaállítása :?