25 Mt. Climbers, 30 Jumping Jacks, 30 Crunches, 10 Burpees, 15 Squat jumps, Everyone dance for 20 seconds!!!!, 25 Flutter Kicks, 12 High plank rotations, 40 Line hops, 20 Superman swims, Compliment someone else, 10 Second quad stretch per leg, 20 Side lunges, Do your best cartwheel, 20 Second down dog stretch, 40 Second jump rope, 30 Russian twists, 25 Calf raises, 30 Second bear crawl, 15 Second arm stretch per side, 20 Skaters, Griddy to the closest wall and run back, 20 Crab toe touches, 30 Second plank hold, 12 High to low planks, 15 Floor dips, High 5 someone, 30 Second glute bridge hold (to wheel?), 30 Bicycle crunches, 10 Inch worms, 10 Donkey kicks per leg, 12 Good mornings, Reverse plank for 30 seconds, 12 Curtsey lunges, Have a thumb war with someone (loser do 5 push-ups), Ask someone what they are doing this weekend., 20 High knees, 10 Push-ups, 14 High Plank Pike Toe Touch, 1 minute of Arm circles, Do your best hand stand, 20 reverse lunges, 30 seconds of butt kickers, 10 genie sits, 20 crunches, 16 high plank shoulder tap, Sprint and touch all four walls!!!, Dunk on somebody or do your best touchdown dance, Hanging toe touch stretch for 20 seconds, 15 toe touch crunches.
0%
Wheel of Exercises
Megosztás
szerző:
Abartlett
Tartalom szerkesztése
Beágyazás
Egyebek
Ranglista
Több megjelenítése...
Részletek elrejtése
Ez a ranglista jelenleg privát. Kattintson a
Megosztás
és tegye nyílvánossá
Ezt a ranglistát a tulajdonos letiltotta
Ez a ranglista le van tiltva, mivel az opciók eltérnek a tulajdonostól.
Beállítások visszaállítása
a(z) Szerencsekerék
egy nyílt végű sablon. Nem hoz létre pontszámokat egy ranglistán.
Bejelentkezés szükséges
Vizuális stílus
Betűtípusok
Előfizetés szükséges
Beállítások
Kapcsoló sablon
Az összes megjelenítése
További formátumok jelennek meg a tevékenység lejátszásakor.
Nyílt eredmények
Link másolása
QR-kód
Törlés
Automatikus mentés visszaállítása :
?