Alegria - É uma emoção agradável., Medo - É uma emoção desagradável., Pensamentos - O que reforçam as nossas emoções., IDE - Estratégia para lidar com pensamentos negativos., Catastrofização - exagero que leva a enxergar somente as consequências ruins deum acontecimento, acreditando no pior resultado., Filtro mental - Armadilha que faz com que se valorizem os aspectos negativos de uma situação, ignorando-se os positivos., Flexibilização cognitiva - Capacidade de buscar soluções menos obvias para a resolução de um problema. Ou melhor, pensar em diferentes estratégias para chegar a um mesmo objetivo., TRIDE - Acrônimo para ajudar a adquirir perseverança e determinação., Empatia - Capacidade de se colocar no lugar de uma outra pessoa, tentando compreender o que ela está pensando e até mesmo sentir o que ela está sentindo., Simpatia - Sentimento de estima ou apreço que uma pessoa tem por outra., Convivência social - Não faça aos outros o que você não gostaria de que fizessem a você., Fato - Refere-se a coisas que aconteceram e que podem ser comprovadas., Opiniões - Envolvem julgamentos, valores e crenças., Consequência - Toda escolha implica em uma ...,

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