בצעו 20 סקווטים, בצעו 15 מכרעיים כל רגל, בצעו 30 כפיפות בטן, רדו ל10שכבות סמיכה, קיפצו בחבל 30 קפיצות.

גלגל כושר גופני

szerző:
Beágyazás

Ranglista

a(z) Szerencsekerék egy nyílt végű sablon. Nem hoz létre pontszámokat egy ranglistán.

Vizuális stílus

Beállítások

Kapcsoló sablon

Automatikus mentés visszaállítása :?