20 genuflexiuni, 10 flotari, Jumping Jacks 30 secunde, Sarituri cu genunchii la piept, Plank 1 minut, Genunchii la piept, Abdomene 15 repetari, Alergare pe loc 1 minut, 10 sarituri din ghemuit pe loc, Alergare 2 minute.

Educatie fizica

szerző:
Beágyazás

Ranglista

a(z) Szerencsekerék egy nyílt végű sablon. Nem hoz létre pontszámokat egy ranglistán.

Vizuális stílus

Beállítások

Kapcsoló sablon

Automatikus mentés visszaállítása :?