1) Mondj 2 dolgot amitől tartasz, ami miatt aggódsz! 2) Sorolj fel 5 dolgot amiért hálás vagy! 3) Mondj 5 dolgot ami segít megnyugodni, ha aggódsz valami miatt! 4) Fejezd be a mondatot: Utoljára amikor aggódtam..... 5) Nevezz meg valkait, akihez fordulhatsz, ha aggódsz! 6) Fejezd be a mondatot: Leginkább akkor érzem magam nyugodtnak.... 7) Mondj 5 dolgot, amit a testedben érzel, ha aggódsz, izgulsz, félsz! 8) Fejezd be a mondatot: Úgy érzem, hogy amikor aggódom.... 9) Mondj 3 olyan mondatot, ami segít megnyugodni, ha félsz valamitől! 10) Fejezd be a mondatot: A legnagyobb félelmem....

Ranglista

Vizuális stílus

Beállítások

Kapcsoló sablon

Automatikus mentés visszaállítása :?