20 kere squad, 15 kere şınav, 30 saniye tek el duruşu, 30 saniye esneme hareketi, su molası, maç hareketi, 20 kere sağ sola esne, 30 saniye kelebek duruşu, 20 saniye esne, su molası, 10 kere sağ sola göbek döndür, 30 saniye bacağını havaya kaldır indir, 20 saniye dizlerinin üzerinde dur, 20 saniye sepette dur, 30 saniye sırtının üstünde dur, 8 saniye tek macağının üstünde dur, 8 saniye bir kolunu bir kolunun içine koy, 20 saniye bisiklet yap, 3 tane tenis servis hareketi, 4 tane tenis vuruşu.

spor

szerző:
Beágyazás

Ranglista

a(z) Szerencsekerék egy nyílt végű sablon. Nem hoz létre pontszámokat egy ranglistán.

Vizuális stílus

Beállítások

Kapcsoló sablon

Automatikus mentés visszaállítása :?