pajacyki 25x, skip a 25s, skip b 25s, przysiady 20x, krążenia ramion w każdą stronę po 20s, krążenia przedramion w każdą stronę po 20s, krążenie bioder w rozkroku 20s, skłony 12x, wymachy nóg w przód do góry 15x, nóg w bok do góry15x, trucht 1min, przewrót w przód 5x, przewrót w tył 5x, przewrót przez bark 5x, bieg bokserski 1min.
0%
trening mma
Megosztás
Megosztás
Megosztás
szerző:
Tylkobartek2
Több megjelenítése
Tartalom szerkesztése
Beágyazás
Egyebek
Ranglista
a(z) Szerencsekerék
egy nyílt végű sablon. Nem hoz létre pontszámokat egy ranglistán.
Bejelentkezés szükséges
Vizuális stílus
Betűtípusok
Bejelentkezés szükséges
Beállítások
Kapcsoló sablon
Az összes megjelenítése
További formátumok jelennek meg a tevékenység lejátszásakor.
Automatikus mentés visszaállítása :
?
