10 pajacyków, 10 przysiadów (pięty nie odrywają się od podłogi), Krążenie ramion w tył, a potem w przód (10 sekund), Skacz jak żabka (10 sekund), Podskocz 10 raz na prawej nodze, Podskocz 10 razy na lewej nodze, Biegnij w miejscu (10 sekund), Ćwiczenie wymyślasz sam :), 10 brzuszków, Bieg w miejscu - pięty uderzają o pośladki (10 sekund), Bieg w miejscu z wysokim unoszeniem kolan i klaśnięciem pod kolanami (10 sekund), Bieg w miejscu - kolana wysoko (10 sekund), Chodź jak piesek (10 sekund).
0%
Wychowanie fizyczne - ruletka
Megosztás
Megosztás
Megosztás
szerző:
Annazalewska85
Több megjelenítése
Tartalom szerkesztése
Beágyazás
Egyebek
Ranglista
a(z) Szerencsekerék
egy nyílt végű sablon. Nem hoz létre pontszámokat egy ranglistán.
Bejelentkezés szükséges
Vizuális stílus
Betűtípusok
Bejelentkezés szükséges
Beállítások
Kapcsoló sablon
Az összes megjelenítése
További formátumok jelennek meg a tevékenység lejátszásakor.
Automatikus mentés visszaállítása :
?