1) w siadzie na piętach wykonaj 5 razy ukłon japoński 2) w klęku podpartym unieś przeciwną nogę, przeciwną rękę 3) przejdź po mieszkaniu jak bocian, z wysokim unoszeniem kolan 4) przejdź po pokoju z maskotką lub z książką na głowie, ręce w skrzydełka   5) w leżeniu przodem wyprostuj ręce i ściągnij w skrzydełka - zrób to 5 razy

Classifica

Stile di visualizzazione

Opzioni

Cambia modello

Ripristinare il titolo salvato automaticamente: ?