Zwijanie ręcznika – siadamy na krześle, a przed sobą mamy rozłożony ręcznik. Taki ręcznik staramy się zwinąć używając tylko i wyłącznie palców u stóp. Czynność powtarzamy kilka razy;, Wspinanie się na palce – powinniśmy wspinać się na palce i delikatnie schodzić na pięty;, Wspinanie się na palce ( z piłeczką ) – powinniśmy wspinać się na palce i delikatnie schodzić na pięty;, Przenoszenie przedmiotów – postawmy przed sobą kosz, a wokół niego porozrzucajmy np.: ubrania. Ubrania należy chwytać palcami u stóp i wrzucać do kosza;, „klaskanie stopami” – ( na zdjęciu ćwiczenie jest z piłką, my do tego ćwiczenia nie używamy piłki) kładziemy się na plecach, podkurczami kolana i układamy stopy i nogi tak, aby podbicia stóp łączyły się ze sobą. Ćwiczenie wykonujemy szybko;.
0%
Korygowanie wad postawy - płaskostopie
Condividi
di
Robert50
Klasa 4
Gimnastyka korekcyjna
Modifica contenuto
Incorpora
Altro
Classifica
Carte a caso
è un modello a risposta aperta. Non genera punteggi validi per una classifica.
Login necessario
Stile di visualizzazione
Tipi di caratteri
Login necessario
Opzioni
Cambia modello
Mostra tutto
Mentre esegui l'attività appariranno altri formati.
Risultati aperti
Copia link
Codice QR
Elimina
Ripristinare il titolo salvato automaticamente:
?