Raširi ruke, 30 sekundi vrti ih unazad, a 30 sekundi unaprijed. , Jednu ruku podigni, a drugu spusti. Zamijeni ruke. Ponovi vježbu 8 puta., Ruke stavi na bokove i naginji se prvo na desnu pa onda na lijevu stranu. Ponovi vježbu 8 puta., Ruke stavi iznad glave, zatim se nagni daleko naprijed, pa opet digni ruke iznad glave. Ponovi vježbu 8 puta., Polagano diži noge kao da stupaš, 30 sekundi., Poskakuj (visoki skip) 15 sekundi., Dotakni prste, zatim stomak i podigni ruke visoko iznad glave. Ponovi vježbu 8 puta., Skači u mjestu 30 sekundi., Lezi na leđa. Jedna noga ti ostaje na podu, a drugu nogu podižeš prema gore i vraćaš prema podu. Ponovi vježbu 4 puta sa svakom nogom., Sjedi, raširi noge što više možeš i dodirni prste na nogama s obje ruke - ponovi vježbu 4 puta sa svake strane., Protresi noge, protresi ruke, protresi cijelo tijelo! Ponovi dva puta!.
0%
Tjelesni i zdravstveni odgoj by Hanka R.
Condividi
Condividi
Condividi
di
Hankaracic
Mostra di più
Modifica contenuto
Incorpora
Altro
Classifica
Carte a caso
è un modello a risposta aperta. Non genera punteggi validi per una classifica.
Login necessario
Stile di visualizzazione
Tipi di caratteri
Login necessario
Opzioni
Cambia modello
Mostra tutto
Mentre esegui l'attività appariranno altri formati.
Risultati aperti
Copia link
Elimina
Ripristinare il titolo salvato automaticamente:
?