20 brzuszków, 10 pompek, 40 pajacyków, skip A przez 30 sekund, skip B przez 30 sekund, skip C przez 30 sekund, skłony do nóg 10x na nogę, siad podkarski 10x na nogę, przyciąganie pięty do pośladka 5x na nogę, przyciąganie kolana do klatki piersiowej 5x na nogę, kobra 30 sekund, krok odstawno-dostawny bokiem przez 30 sekund, krok odstawno - dostawno w ataku a póżniej w obronie przez 30 sekund, delfinki przez 30 sekund, bieganie truchtem przez 30 sekund.

Koło fortuny zadania W-f

di
Incorpora

Classifica

Ruota della fortuna è un modello a risposta aperta. Non genera punteggi validi per una classifica.

Stile di visualizzazione

Opzioni

Cambia modello

Ripristinare il titolo salvato automaticamente: ?