1) Se assumi troppa VITAMINA C, come la elimina principalmente il tuo corpo? a) Con le urine b) Con le feci c) Con il sudore d) Con la saliva 2) Quale famiglia di alimenti è ricca di IODIO, il nutriente chiave per la tiroide? a) Formaggi b) Frutta a nocciolo c) Frutta secca d) Pesce pescato 3) Quale tra questi alimenti contiene il minerale CALCIO nella sua forma più assorbibile? a) Spinaci b) Cavolo cappuccio c) Latte intero d) Mandorle 4) Quale famiglia di alimenti è ricca di VITAMINA K, fondamentale per la coagulazione del sangue? a) Agrumi b) Vegetali a foglia verde c) Carne bianca d) Cereali integrali

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