CALCIO: Ca, MACROELEMENTO, FORMAGGIO, BURRO, LATTE, YOGURT, COCCO, COSTITUISCE OSSA E DENTI, CARENZA = RACHITISMO, ECCESSO = PROBLEMI AI RENI, FERRO: Fe, OLIGOELEMENTO, PESCE, CARNE, VEGETALI, COSTITUISCE L'EMOGLOBINA, CARENZA = STANCHEZZA, ANEMIA, PERDITE DI SANGUE, ECCESSO = TOSSICO PER IL CORPO,

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