1) Respiração pelo nariz e soltar pela boca (5x) 2) Respiração pelo nariz e soltar fazendo som AAAAA (3x) 3) Repita PATAKÁ, PETEKÉ, PITIKI, POTOCÓ, PUTUKU (3X) 4) Repita LARARRÁ, LERERRÉ, LIRIRRI, LORORRÓ, LURURRU (3X) 5) Vibração de lábio e língua 10x 

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