PW: rozkrok, wzrok przed siebie, RR w górę. R: opad tułowia w przód a następnie powrót do PW, PW: klęk podparty, R: wysunięcie RR do przodu, opad do przodu do pozycji niskiej Klappa, PW: siad skrzyżny, wzrok przed siebie, RR w dól na skos, w jednej dłoni woreczek. R: przeniesienie RR tyłem z przełożeniem woreczka z RR do RR, PW: stanie tyłem przy sianie, pięty, biodra, plecy i głowa przylegają do ściany. R: unoszenie i opuszczanie barków z jednoczesnym dociskaniem ich do ściany, a następnie pozostanie w pozycji max opuszczenia, PW: leżenie tyłem, stopy oparte na podłodze. RR w p. skrzydełek na podłodze. R: wyprost NN w stawach kolanowych i uniesienie ich do pionu., PW: leżenie tyłem, NN wyprostowane, RR wyprostowane, wyciągnięte w bok. R: uniesienie NN złączonych z próbą dotknięcia kolanami do ręki. .
0%
ćwiczenia korekcyjne
Condividi
Condividi
Condividi
di
Martas257
Mostra di più
Modifica contenuto
Incorpora
Altro
Classifica
Ruota della fortuna
è un modello a risposta aperta. Non genera punteggi validi per una classifica.
Login necessario
Stile di visualizzazione
Tipi di caratteri
Login necessario
Opzioni
Cambia modello
Mostra tutto
Mentre esegui l'attività appariranno altri formati.
Risultati aperti
Copia link
Elimina
Ripristinare il titolo salvato automaticamente:
?