przyjmij pozycję jak na zdjęciu i policz do 30, przejdź z zamkniętymi oczami stawiając stopę za stopą pięć razy w przód i w tył , przyjmij pozycję i policz do 30, zmień nogę i powtórz ćwiczenie, przyjmij pozycję i policz do 30, zmień nogę i rękę, powtórz ćwiczenie, wykonaj 15 przysiadów stojąc na palcach, przyjmij pozycję i policz do 30, zmień nogę i powtórz ćwiczenie, przyjmij pozycję jak na zdjęciu i policz do 30, przyjmij pozycję jak na zdjęciu i policz do 30, zmień nogę i powtórz ćwiczenie, przyjmij pozycję jak na zdjęciu i policz do 30, zmień nogę i rękę, powtórz ćwiczenie, przyjmij pozycję i policz do 20, zamknij oczy i licz jeszcze do 10, zmień nogę i powtórz ćwiczenie.

Ćwiczenia równoważne

di
Incorpora

Classifica

Ruota della fortuna è un modello a risposta aperta. Non genera punteggi validi per una classifica.

Stile di visualizzazione

Opzioni

Cambia modello

Ripristinare il titolo salvato automaticamente: ?