1) Twist Sovietico 2) Escaladores 3) Abdominales bajos 4) Abdominales oblicuos 5) Levantamiento 6) Sentadilla con palo 7) Plancha tocando hombros 8) Triceps en la silla 9) Skipping 10) Estocada con palo

Көшбасшылар тақтасы

Визуалды стиль

Опциялар

Үлгіні ауыстыру

Өңдеуді жалғастыру: ?