RESPIRACION (20 segundos), ELEVACION DE HOMBROS (15 segundos), ELEVACION DE PIERNAS  (15 segundos), FLEXION DE PIERNAS (10 segundos), CORDINACION  (15 segundos), EQUILIBRIO (15 segundos c/p), SALTOS  (10 segundos).

EJERCICIOS

бойынша
Басып шығару
Ендіру

Көшбасшылар тақтасы

Кездейсоқ карталар — ашық үлгі. Ол көшбасшылар тақтасы үшін ұпайлар тудырмайды.

Визуалды стиль

Опциялар

Үлгіні ауыстыру

Өңдеуді жалғастыру: ?