Trote en el lugar, Sentadilla In & Out, Plancha con tap de hombros, Abds con elevación de piernas, Saltos laterales, Dorsales, Plancha Lateral, Burpees.

Көшбасшылар тақтасы

Визуалды стиль

Опциялар

Үлгіні ауыстыру

Өңдеуді жалғастыру: ?