5 flotari, 15 ghemuiri, stai o tura, 20 de genoflexiuni, 15 fandari, 25 de sarituri.

Көшбасшылар тақтасы

Визуалды стиль

Опциялар

Үлгіні ауыстыру

Өңдеуді жалғастыру: ?