Estrella (20 veces), Sentadilla (10 veces), Plancha escalada (20 veces), skipping (20 veces), Saltar (20 veces), Flexiones (10 veces), Estocada (10 veces).

EJERCICIOS

Басып шығару
Ендіру

Көшбасшылар тақтасы

Кездейсоқ карталар — ашық үлгі. Ол көшбасшылар тақтасы үшін ұпайлар тудырмайды.

Визуалды стиль

Опциялар

Үлгіні ауыстыру

Өңдеуді жалғастыру: ?