PLANK 30 s, MARINCI 10 x, ČUČNJEVI 10 x, ISKORAK 10 x, PODIZANJE TRUPA IZ LEŽANJA 10 x, JUMPING JACKS 10 x, UPOR KLEČEĆI ( UZRUČI/ZANOŽI) 10 x, LEĆI NA LEĐA - PODIĆI NOGE I RUKE 30 s, SKLEKOVI 10 x, BOČNI PLANK 30 s.

TZK

бойынша
Басып шығару
Ендіру

Көшбасшылар тақтасы

Кездейсоқ карталар — ашық үлгі. Ол көшбасшылар тақтасы үшін ұпайлар тудырмайды.

Визуалды стиль

Опциялар

Үлгіні ауыстыру

Өңдеуді жалғастыру: ?