Alongamento perna, Abdominal, Prancha, Burpee, Polichinelo, Abdominal inferior, Corrida no lugar, Alongamento braço, Crie seu exercício , Crie seu exercício, Elevação de braços, Rotação de tronco, Elevação de pernas, Agachamento.

Exercicios

Басып шығару
Ендіру

Көшбасшылар тақтасы

Кездейсоқ карталар — ашық үлгі. Ол көшбасшылар тақтасы үшін ұпайлар тудырмайды.

Визуалды стиль

Опциялар

Үлгіні ауыстыру

Өңдеуді жалғастыру: ?