3 kere Zıpla, 3 kere Eğil kalk, 3 kere aç kapat, 3 kere eğil kalk, olduğun yerde 1 dakika koş, Sağ ve Sol tarafa 3 kere esne.

Көшбасшылар тақтасы

Визуалды стиль

Опциялар

Үлгіні ауыстыру

Өңдеуді жалғастыру: ?