1) Lari pecut merujuk kepada larian terpantas yang memerlukan kelajuan yang tinggi. Antara yang berikut, manakah dikategorikan sebagai acara lari pecut? a) 100 meter dan 400 meter b) 200 meter dan 800 meter c) 400 meter dan 1500 meter d) 800 meter dan 1500 meter 2) Namakan fasa dalam acara lari pecut yang ditunjukkan dalam rajah di bawah. a) Sedia b) Ke garisan c) Berlepas dari blok permulaan 3) Blok permulaan membantu pelari untuk mendapatkan kuasa eksplosif semasa memulakan larian. Apakah yang terhasil apabila kaki menolak ke belakang pada blok permulaan? a) Kelajuan b) Satu reaksi c) Satu daya aksi d) Satu daya aksi dan reaksi 4) Antara berikut, yang manakah pelakuan yang perlu diberi perhatian oleh atlet lari pecut semasa berada di Kedudukan “Sedia“? (Pilih 3) a) Fokuskan mata ke garisan permulaan b) Kedudukan bahu sedikit ke belakang daripada tangan c) Kepala dan leher dalam satu garisan dengan tulang belakang d) Punggung diangkat perlahan-lahan sehingga melebihi paras bahu 5) Antara berikut, yang manakah perkara-perkara yang perlu diberi perhatian semasa menghampiri garisan penamat? (Pilih 3) a) Badan dicondongkan ke hadapan sedikit b) Bahagian dada atau torso dibawa ke hadapan c) Pelari perlu melihat ke kiri dan ke kanan semasa menghampiri garisan penamat d) Terus berlari tanpa mengurangkan kepantasan sehingga melepasi garisan penamat.

PJPK TING 1: LARI PECUT

prie
Įterpti

Lyderių lentelė

Vizualinis stilius

Parinktys

Pakeisti šabloną

Atkurti automatiškai įrašytą: ?