1) 10 saltos estrella (abriendo y cerrando las piernas) 2) rodillas arriba 15 segundos 3) toco el piso y salto 10 veces 4) trote en el lugar 15 segundos 5) salto con un pie 8 veces con cada uno 6) talones a la cola 15 segundos 7) salto de un lado a otro 6 veces 8) salto intentando llegar lo mas lejos posible 5 veces 9) 5 sentadillas 10) me quedo en posición (como en la imagen) 15 segundos 11) 5 abdominales tocándome los pies (como en la foto) 12) me quedo en posición (como en la imagen) 15 segundos 13) equilibrio a un pie, 10 segundos con cada uno 14) tiro un elemento hacia arriba y lo atrapo 6 veces

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