1) อาหารตามข้อใดจัดอยู่ในหมู่ที่1 a) ไขมัน b) ผัก c) ไข่ d) ผลไม้ 2) อาหารที่ให้พลังงานคือข้อใด a) ผัก b) ข้าว c) ผลไม้ d) เนื้อ 3) ประโยชน์ของผัก ผลไม้ คือข้อใด a) ให้พลังงาน b) ช่วยในการขับถ่าย c) ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ d) ช่วยให้ร่างกายอ้วน 4) อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงคือข้อใด a) เนื้อสัตว์ b) ผลไม้ c) ผลไม้ดอง d) ส้มตำ 5) เหงือกและฟันแข็งแรงด้วยอาหารใด a) ข้าว แป้ง b) ไขมันจากพืช c) ผักและผลไม้ d) น้ำตาล 6) อาหารหมู่ใดที่ช่วยให้การเผาผลาญในร่างกายเป็นปกติ กินมากไปจะเป็นไขมันสะสมในร่างกาย a) หมู่ 1 b) หมู่ 2 c) หมู่ 3 d) หมู่ 4 e) หมู่ 5 7) อาหารหมู่ใดที่ช่วยในการดูดซึมวิตามินที่ละลายในไขมัน และให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย a) หมู่ 1 b) หมู่ 2  c) หมู่ 3 d) หมู่ 4 e) หมู่ 5 8) อาหารในข้อใดที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย a) นมถั่วเหลือง b) ขนมเค้ก c) กล้วยบวชชี d) เเพนเค้ก e) น้ำส้ม 9) สารอาหารในข้อใดที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ a) ชาบูหม้อไฟ b) ผัดผัก c) น้ำส้ม d) ข้าวเหนียวหมูปิ้ง e) สลัดผัก 10) ข้อใดคือความหมายของอาหาร a) สิ่งที่รับประทานเข้าไปเเล้วมีโทษต่อร่างกาย b) สิ่งที่รับประทานเข้าไปเเล้วทำให้ร่างกายเเข็งเเรงตลอดไป c) สิ่งที่รับประทานเข้าไปเเล้วทำให้ชีวิตเราสมบูรณ์ d) สิ่งที่รับประทานเข้าไปเเล้วมีประโยชน์ต่อร่างกาย 11) สารอาหารในข้อใดที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย a) โปรตีน b) ไขมัน c) คาร์โบไฮเดรต d) วิตามิน e) เเร่ธาตุ 12) อาหารหมู่ 1 คือ a) ข้าว เเป้ง เผือกมัน น้ำตาล b) เนื้อ นม ไข่ ถั่ว งา   c) ผัก d) ผลไม้ e) น้ำมัน 13) อาหารหมู่ 2 คือ a) เนื้อ นม ไข่ ถั่ว งา b) ผัก c) ผลไม้ d) น้ำมัน e) ข้าว เเป้ง เผือกมัน น้ำตาล 14) อาหารหมู่ 3 คือ a) ผัก b) ข้าว เเป้ง เผือกมัน น้ำตาล c) เนื้อ นม ไข่ ถั่ว งา d) ผลไม้ e) น้ำมัน 15) อาหารหมู่ 4 คือ a) น้ำมัน b) ผัก c) ข้าว เเป้ง เผือกมัน น้ำตาล d) เนื้อ นม ไข่ ถั่ว งา e) ผลไม้ 16) อาหารหมู่ 5 คือ a) ผลไม้ b) ผัก c) เนื้อ นม ไข่ ถั่ว งา d) น้ำมัน e) ข้าว เเป้ง เผือกมัน น้ำตาล 17) ไขมัน ได้จากอาหารหมู่ใด a) หมู่ 1 b) หมู่ 2 c) หมู่ 3 d) หมู่ 4 e) หมู่ 5 18) คาร์โบไฮเดรต ได้จากอาหารหมู่ใด a) หมู่ 1 b) หมู่ 4 c) หมู่ 3 d) หมู่ 2 e) หมู่ 5 19) เเร่ธาตุ ได้จากอาหารหมู่ใด a) หมู่ 5 b) หมู่ 1 c) หมู่ 3 d) หมู่ 2 e) หมู่ 4 20) โปรตีน ได้จากอาหารหมู่ใด a) หมู่ 5 b) หมู่ 4 c) หมู่ 3 d) หมู่ 2 e) หมู่ 1 21) วิตามิน ได้จากอาหารหมู่ใด a) หมู่ 1 b) หมู่ 2 c) หมู่3  d) หมู่ 4 e) หมู่ 5 22) ข้อใดต่อไปนี้ไม่ใช่ประโยชน์ของอาหาร a) ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโต b) ช่วยให้หลังงานเเละความอบอุ่นเเก่ร่างกาย c) ช่วยให้มีภูมิต้านทานต่ำลง d) ช่วยให้อวัยวะทำงานเป็นปกติ 23) ข้อใดคือคุณค่าของอาหารที่ถูกที่สุด a) อาหารทำให้อิ่ม b) อาหารทำให้อร่อย c) อาหารทำให้ต้านทานโรค d) อาหารทำให้ร่างกายเจริญเติบโต เเข็งเเรง 24) ข้อใดคืออาหารหลัก หมู่ที่5 a) ข้าวเหนียว  b) ถั่วลิสง c) น้ำมันมะพร้าว d) น้ำตาลทราย 25) อาหารในข้อใดให้สารอาหารครบทั้ง5หมู่มากที่สุด a) ข้าวไข่เจียว b) ข้าวหมูกระเทียม c) ข้าวผัดหมู d) มาม่า

สรรหา "อาหาร"

prie
Įterpti

Lyderių lentelė

Vizualinis stilius

Parinktys

Pakeisti šabloną

Atkurti automatiškai įrašytą: ?