20 db fekvőtámasz, 20 db felülés, 1 perc helyben ugrálás páros lábbal, fél perc jobb lábon ugrálás és fél perc bal lábon ugrálás, derékkörzés jobbra, majd balra tízszer, karkörzés előre 4-szer, majd hátra 4-szer (ismétlés 10-szer), labdapattogtatás az ügyesebbik kézzel 1 percig, labdadobás a falra 1 percig felső dobással, földre pattintott labdadobás a falra 1 percig mellső dobással, mosogatás :), egy szék felemelése minél magasabbra 10-szer, 3 perc helyben futás, 20 db guggolás, előre nyújtott karral.
0%
Testnevelés minden nap
Bendrinti
Bendrinti
Bendrinti
prie
Rekavarga8
Általános iskola
Testnevelés
Rodyti daugiau
Redaguoti turinį
Įterpti
Daugiau
Lyderių lentelė
Laimės ratas
yra neterminuotas šablonas. Jis negeneruoja rezultatų lyedrių lentelei.
Reikia prisijungti
Vizualinis stilius
Šriftai
Reikia prisijungti
Parinktys
Pakeisti šabloną
Rodyti viską
Pradėjus veiklą bus rodoma daugiau formatų.
Atkurti automatiškai įrašytą:
?