1) ¿Qué porcentaje aproximado de la población adulta en México padece sobrepeso u obesidad, según estimaciones recientes? a) 30% b) 50% c) 70% d) 90% 2) ¿Cuál es la principal enfermedad no transmisible asociada con la obesidad en México? a) Gripe estomacal b) Diabetes c) varicela d) Hipotiroidismo 3) ¿Cuál de las siguientes opciones NO es una causa principal de la obesidad en México? a) Predisposición genética b) Consumo elevado de alimentos ultraprocesados c) Alta actividad física diaria d) C) Alta actividad física diaria 4) ¿Aproximadamente qué porcentaje de personas adultas en México viven específicamente con obesidad (no solo sobrepeso)? a) Alrededor del 15% b) Alrededor del 39% c) Alrededor del 60% d) Alrededor del 5% 5) Según datos recientes, ¿qué porcentaje de la población adulta mexicana tiene sobrepeso? a) 10.5% b) 22.1 c) 37.3% d) 45.0% 6) ¿Cuál es la herramienta de medición mas común utilizada para clasificat el sobrepeso y la obesidad en adultos? a) La medición de la presión arterial b) El conteo de calorias diarias c) El índice de masa corporal  d) La medición del perímetro cefálico  7) ¿Cuantas actividades física diaria se recomiendan para niños y adolescentes para ayudar a prevenir la obesidad? a) 15 minutos b) 30 minutos c) 45 minutos d) 1 hora 8) Cuál de las sigurentes bebidas se recomienda consumir en mayor cantidad diariamente para una hidratación saludable en el contexto de la prevención de la obesidad? a) refresco b) jugo de fruta embotellada c) agua simple d) bebidas energeticas 9) Cuál es el rango de IMC para clasificar la Obesidad Grado I o moderada a) 18.5 - 24.9 b) 25 - 29.9 c) 30 - 34.9 d) 40 10) Además de una dieta saludable ¿ qué otro factor de estilo de vida es crucial para la prevención de la obesidad? a) Beber café regularmente b) Dormir la suficiente y de calidad c) Usar vitaminas sintéticas d) Ver documentación sobre salud  11) Que significa tener un IMC de 30 o más? a) Peso normal  b) Sobrepeso c) Obesidad d) Bajo peso 12) ¿Qué es el IMC (Índice de Masa Corporal)? a) Medida de la masa muscular. b) Una medida de la grasa corporal usando peso y altura. c) El nivel de colesterol. d) Un indicador de estrés. 13) Qué alimentos se deben preferir para prevenir la obesidad? a) Alimentos procesados y azucarados. b) Frutas, verduras y cereales integrales. c) Solo proteínas animales. d) Comida rápida. 14) ¿Qué se recomienda para controlar la obesidad? a) Dietas "milagro" muy restrictivas. b) Adoptar estilos de vida saludables a largo plazo. c) Comer solo una vez al día. d) Eliminar por completo los carbohidratos. 15) Es la obesidad una enfermedad curable a corto plazo? a) Sí, con una dieta estricta. b) No, es una enfermedad crónica que requiere manejo. c) Se cura con ejercicio intenso. d) Sí, con suplementos vitamínicos.

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