5 pompek, 15 przysiadów, odpoczynek, zakręć jeszcze raz!, 10 skoków, 10 brzuszków, bankrut!!! oj to nie to!, napij się!, 20 skrętoskłonów, 15 pajacuków, bierz się do roboty nie stój!, śmiej się to na zdrowie!.

Papan mata

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?