Execută 10 genoflexiuni..., Execută 5 flotări , Pauză de 5 minute🙃, Execută un exercițiu la alegere pentru brațe , Plimbăte prin încăpere timp de 15 secunde în mersul piticului, Pauză de 3 minute, Execută 10 sărituri ca mingea , Cartonaș inutil , Execută 10 jumping jacks, Nu face nimic timp de 10 secunde.

Educație fizică

Papan mata

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?