5 fekvőtámasz, Pihi, 10 felülés, 10 törzsemelés hason fekve, Helyben futás 1 percig, Helyben futás sarok emeléssel 1 percig, Pihi, Helyben futás térd emeléssel 1 percig, 10 négyütemű fekvőtámasz , Pihi, Törzsemelés 1percig, 10 db malomkörzés előre , 10 db malomkörzés hátra.
0%
Tesi Kerék
Kongsikan
oleh
Bbianka93
3. osztály
Testnevelés
Edit Kandungan
Benamkan
Lebih lagi
Papan mata
Roda rawak
ialah templat terbuka. Ia tidak menjana skor untuk papan mata.
Log masuk diperlukan
Gaya visual
Fon
Log masuk diperlukan
Pilihan
Tukar templat
Paparkan semua
Lebih banyak format akan muncul semasa anda memainkan aktiviti.
Buka keputusan
Salin pautan
Padam
Pulihkan autosimpan:
?