1) Realizar 30 segundos de trote en el lugar 2) Realizar equilibrio sobre un pie durante 15 segundos 3) Caminar durante 30 segundos con un objeto en la cabeza 4) Caminar en cuadrupedia alta (apoyar manos y pies) durante 30 segundos 5) Caminar en cuadrupedia baja (apoyar manos, rodillas y pies) durante 30 segundos 6) Colocar un obstáculo en el piso y saltar de un lado hacia el otro 10 veces 7) Colocar 5 obstáculos en el piso. Correr esquivándolos ida y vuelta 3 veces 8) Caminar en zig zag haciendo equilibrio con un objeto en la cabeza

Papan mata

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?