10 guggolás, 10 négyütemű fekvőtámasz, 10 szökdelés páros lábon helyben, 10 nyusziugrás, 10 terpesz-zár szökdelés helyben, 5 páros karkörzés előre, 5 páros karkörzés hátra.

1.osztály

oleh
Benamkan

Papan mata

Roda rawak ialah templat terbuka. Ia tidak menjana skor untuk papan mata.

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?