TRINK EIN GROßES GLAS WASSER DIREKT NACH DEM AUFSTEHEN Mach es dir zu Gewohnheit direkt nach dem ____ ein großes Glas (ca. 500 ml) stilles Wasser zu trinken. MACH IN DER FRÜH EIN KURZES WORKOUT Ein kurzes, einfaches Workout direkt in der Früh ist der beste ____, um seinen Körper zu ____. Aber ____ es nicht! 10 bis 15 Minuten reichen hier vollkommen aus! LEGE NEGATIVE UND UNGESUNDE GEWOHNHEITEN AB Du weißt, dass du Dinge machst, die dir und deiner ____ nicht gut tun? Warum dann damit weitermachen? ____ dich damit ____. HALTE MORGENS 3 DINGE FEST FÜR DIE DU IN DEINEM LEBEN DANKBAR BIST Starte jeden Tag mit einem guten ____! Der beste Weg dafür ist es morgens 3 Dinge aufzuschreiben, für die du in deinem Leben ____ bist. MEDITIERE 20 MINUTEN TÄGLICH Lerne auch mal ____ und dem Alltagsstress zu entkommen. Nimm dir dafür täglich 20 Minuten Zeit, setze dich in eine ____, aufrechte Position, schließe die ____ und versuche einfach mal an nichts zu ____. HÖR KOMPLETT DAMIT AUF FERN ZU SEHEN Fernsehen ist eine ____ für Negativität, es vergiftet deinen Verstand, es raubt dir ____ Zeit. HALTE ABENDS DIE TOP 3 AUFGABEN DES MORGIGEN TAGES FEST Gehe abends nicht ins Bett, bevor du dir nicht die Zeit ____ hast die 3 wichtigsten Aufgaben für den morgigen Tag ____ und diese aufzuschreiben. Das macht dich ____ und zielstrebiger. KÜSS DEN FROSCH IN DER FRÜH Beginne deinen ____ immer mit der wichtigsten Aufgabe auf deiner To-do-Liste und arbeite so lange an dieser, bis sie fertig ist! SETZE DIR FOKUSBLOCKS, IN DENEN DU HOCH ____ ARBEITEST Schaffe dir ____, in denen du hochkonzentriert arbeitest. Lass auf solche Arbeitssprints eine ____ folgen. Bspw.: 50 Min. arbeiten / 10 min. Pause. LERNE AUCH MAL "NEIN“ ZU SAGEN ____ deine kostbare Zeit nicht mit Dingen, die du eigentlich nicht machen möchtest! Lerne auch mal ein ____, aber bestimmendes "Nein!" zu sagen. Lies TÄGLICH MINDESTENS 1 STUNDE Lesen gehört zu den besten ____, die man nur haben kann! Mach es dir deshalb zur ____, täglich mindestens 1 Stunde ____ Inhalte zu lesen (ein gutes Buch, oder ein wertvoller Blogartikel) SIEH DIR TÄGLICH MINDESTENS 1 NEUES VIDEO-TRAINING AN Wähle ein neues Thema, das dich ____ oder eine Fähigkeit, die du gerne ____ würdest und sieh dir täglich ____ ein neues Video-Training oder Tutorial in diesem ____ an.
0%
Tipps für ein besseres Leben WS 2
Kongsikan
oleh
Kovacsedit0306
felnőtt
Nyelviskola-közép
Felnőtt képzés
Német
Edit Kandungan
Benamkan
Lebih lagi
Papan mata
Paparkan banyak
Paparkan sedikit
Papan mata ini berciri peribadi pada masa ini. Klik
Kongsikan
untuk menjadikannya umum.
Papan mata ini telah dilumpuhkan oleh pemilik sumber.
Papan mata ini dinyahdayakan kerana pilihan anda berbeza daripada pemilik sumber.
Pilihan untuk Kembali
Lengkapkan ayat
ialah templat terbuka. Ia tidak menjana skor untuk papan mata.
Log masuk diperlukan
Gaya visual
Fon
Log masuk diperlukan
Pilihan
Tukar templat
Paparkan semua
Lebih banyak format akan muncul semasa anda memainkan aktiviti.
Buka keputusan
Salin pautan
Kod QR
Padam
Pulihkan autosimpan:
?