1) 投掷的正确方式是手持圆球于肩上，贴着锁骨窝处。两腿前后开立， 后腿屈膝下蹲，身体重心在后腿。后腿用力蹬伸， 转髋、挺胸、伸臂，把球向前上方推出。 a) 对 b) 错 2) 推球的出手速度 越快，爆发力就 越强，球被推出的距离越远。 a) 错 b) 对 3) 不需要听从老师指示， 不需要遵守安全规则， 因为运动不容易受伤。 a) 错 b) 对 4) 活动时，须离投掷者一段距离，不可站在他的两旁或前方 a) 对 b) 错 5) 学生投掷球时，球须贴着锁骨窝，直到出手。 a) 对 b) 错 6) 让学生按口令“预备， 1 蹲，2 起，3 蹬转” 来进行练习，掌握正确的用力顺序与节奏。 a) 错 b) 对 7) 后腿蹬地，转髋、出手投掷的速度与小指至食指依次用力拨碟出手的方式， 都会影响飞碟的飞行距离。 a) 对 b) 错 8) 让学生知道掷铁饼是田径运动中的投掷项目。选手以旋转的方式抛掷铁饼是 为了减少出手速度，以求把铁饼掷得更远。 a) 错 b) 对 9) 出手的速度决定“飞碟” 的飞行距离。 a) 对 b) 错 10) 练习飞碟，我们可以先用较小和较轻的呼啦圈来练习， 熟练后再增加练习的强度。 a) 对 b) 错

五年级体育单元四: 不平凡的田径健儿 （投掷）

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